Ejercicio Descubriendo ¿Quién soy yo?
Cuestionario para Reflexionar
¿Cuáles son las fortalezas de tu carácter?
¿Cuáles son las debilidades de tu carácter?
¿Generalmente ves a las personas con buena o con mala actitud?
¿Qué hace que tu trabajo sea más difícil?
¿Qué te frustra?
¿Cómo te relacionas con tus amigos y con tu familia?
¿En qué estabas pensando en esta mañana cuando te levantaste?
Piensa de ti mismo como una persona de 30 años de edad. ¿Qué clase de persona eres? ¿Qué trabajo realizas? ¿Qué relaciones personales tienes? ¿Dónde vives?
Por lo general, ¿te ves a ti mismo en una forma buena o mala?
Ejercicio: “Usted y el Espejo”
Ve al espejo y mírate. Luego, conversa, en alta voz, contigo mismo. Primero di tres cosas que no te agradan de ti.
Después di tres cosas que si te agradan acerca de ti. Luego ve cómo te sientes.
Se dice que los ojos son la ventana del alma o del espíritu. ¿Qué te dicen tus ojos acerca de tu espíritu?
Ejercicios de Reflexión: “Mapa del Tesoro”
Cierra tus ojos y pregúntate: “¿Cuál es mi tesoro escondido? En otras palabras, ¿cuáles son las cualidades potenciales que permanecen escondidas dentro de mí?”. Usando algo de imaginación piensa en tu tesoro escondido.
Imagina una imagen de tu tesoro escondido. Luego, dibuja un mapa con un camino que lleva al tesoro. El camino representa tu vida. Pon obstáculos (bloques, obstáculos) y los ayudantes (personas, recursos, auxiliares), has atravesado un largo camino. Podrías dibujarlas como rocas, puentes o gente, si lo deseas.
Ten una conversación con los obstáculos, luego con los ayudantes. ¿Acerca de qué hablan?
Este es un ejercicio excelente para las próximas exploraciones de tus talentos, habilidades y deseos escondidos. Te puede ayudar a confrontar tus limitaciones y hacer uso de tus recursos para alcanzar tus objetivos.
